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Podología Preventiva
La podología preventiva se enfoca en identificar y abordar factores de riesgo para mantener la salud de los pies. Ofrece evaluaciones mensuales, educación sobre cuidados, recomendaciones de calzado y ejercicios. Es crucial para quienes tienen condiciones como diabetes, ya que busca prevenir problemas a corto y largo plazo.
Preventiva
La podología preventiva es una rama especializada de la podología que se dedica a prevenir problemas y enfermedades en los pies, buscando mantener su salud óptima a lo largo del tiempo. Esta disciplina tiene como objetivo principal identificar y abordar posibles factores de riesgo antes de que se conviertan en problemas más complejos o serios, garantizando así que las personas puedan disfrutar de una vida activa y sin molestias.
Entre las acciones clave que engloba la podología preventiva se encuentran:
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Evaluaciones regulares de la salud del pie: Realizadas de manera periódica (recomendable una vez al mes), estas revisiones permiten detectar cambios sutiles en la estructura o función de los pies, ayudando a prevenir futuras complicaciones.
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Educación sobre el cuidado adecuado de los pies: Es fundamental conocer cómo mantener una higiene correcta, evitar la sudoración excesiva, el mal olor y la resequedad, factores que pueden desencadenar infecciones u otros problemas si no se tratan adecuadamente.
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Recomendaciones sobre calzado adecuado: El uso de calzado inapropiado puede generar presión excesiva o mala distribución del peso, lo que puede derivar en lesiones. El podólogo preventivo aconsejará sobre el tipo de calzado más adecuado para tu forma de pie y estilo de vida.
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Uso de productos específicos: Para evitar problemas comunes como la sudoración, el mal olor o la sequedad, se recomienda el uso de productos especializados que cuiden la piel de los pies y los mantengan en óptimas condiciones.
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Ejercicios para fortalecer pies y tobillos: El fortalecimiento muscular es crucial para mejorar la postura y prevenir lesiones. Los ejercicios adecuados pueden corregir desequilibrios y ayudar a mantener una buena biomecánica al caminar o correr.
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Estudios biomecánicos de la marcha: En caso de detectar deformidades o alteraciones en los pies, como pie plano o pie cavo, se recomienda un estudio biomecánico de la marcha. Este análisis permite identificar la causa del problema y, si es necesario, se pueden realizar plantillas ortopédicas personalizadas para corregir la postura y caminar sin dolor.
